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l'Assurance Maladie

Nougat

Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer ! 

Avec l’appli Tabac info service :

•	Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.

•	Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)

•	Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone ou par messagerie.

•	Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent pour rester motivé(e).

•	Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.

•	Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.

•	Je dédramatise ;)

Nouveautés :

•	J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien. 

•	Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service ! 

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

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